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décembre 2018 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 26 novembre 2018 27 novembre 2018 
MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190
Stade d' Aubignan18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné
Stade d'AubignanAubignan, 84380France28 novembre 2018 
velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190entraînement stade de Beaumes18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné.
Christian
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419029 novembre 2018 Autour du Barroux18:30 - 19:45Rendez-vous à 18h30 au parking de St Hippolyte pour un co-voiturage jusqu'au BARROUX au programme, environ 10 km , sortie allure pour toutes et tous quoi ! ben oui !! tous niveaux !!!!! Richard ( Je fais une entorse à ma séance de yoga !!! pourtant ça fait un bien fou mais comme je…Rendez-vous à 18h30 au parking de St Hippolyte pour un co-voiturage jusqu'au BARROUX
au programme, environ 10 km , sortie allure pour toutes et tous
quoi ! ben oui !! tous niveaux !!!!!
Richard ( Je fais une entorse à ma séance de yoga !!! pourtant ça fait un bien fou mais comme je ne cours pas ce Week-end...)
parking St Hipolyte le Graveyron
Relaxation - Yoga18:30 - 19:30Après une année d'expérience avec le groupe coureurs du mardi soir, l'activité est proposée à tous les adhérents de Combes et Crêtes. C'est un temps intime avec ce corps à qui on demande tant sportivement.Après une année d'expérience avec le groupe coureurs du mardi soir,
l'activité est proposée à tous les adhérents de Combes et Crêtes.
C'est un temps intime avec ce corps à qui on demande tant sportivement.
Foyer Cantonal de Beaumes de Venise30 novembre 2018 1 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190MARCHE NORDIQUE 1 DECEMBRE 201814:00 - 18:002 décembre 2018 LA RONDE DU TERROIR9:45 - 12:0017 eme édition de La Ronde du Terroir toujours sous l'égide officielle de la Foulée Balméeenne. Totalement organisée par COMBES ET CRÊTES avec le soutien, l'appui de tous ces adhérents. Une seule course à pied. Un PARCOURS revu , re - pensé , retracé, pour en faire une COURSE NATURE de 13 km avec 330…17 eme édition de La Ronde du Terroir
toujours sous l'égide officielle de la Foulée Balméeenne.
Totalement organisée par COMBES ET CRÊTES avec le soutien, l'appui de tous ces adhérents.
Une seule course à pied.
Un PARCOURS revu , re - pensé , retracé, pour en faire une COURSE NATURE de 13 km avec 330 m D+
En espérant que les coureurs seront appréciés toute la nouveauté de la découverte du Terroir Balméen.
Foyer Cantonal de Beaumes de Venise, place du Marché3 décembre 2018 4 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade d' Aubignan18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné
Stade d'AubignanAubignan, 84380France5 décembre 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190entraînement stade de Beaumes18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné.
Christian
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841906 décembre 2018 Le spécifique du JEUDI soir18:30 - 20:15Ce sera certainement sur les Deux Côtes à Saint Véran Un fractioné LONGCe sera certainement sur les Deux Côtes à Saint Véran
Un fractioné LONG
La Fontaine à St Véran7 décembre 2018 8 décembre 2018 loubiere ecluse9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190MARCHE NORDIQUE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Une cool et une pure trail9:00 - 12:00Ce samedi deux sorties au programme: ----- une cool avec Aurélia, pour tous niveaux -----une pure sortie trail avec Manu ; direction le St AmandCe samedi deux sorties au programme:
----- une cool avec Aurélia, pour tous niveaux
-----une pure sortie trail avec Manu ; direction le St Amand
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841909 décembre 2018 10 décembre 2018 11 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade d' Aubignan18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné
Stade d'AubignanAubignan, 84380France12 décembre 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190entraînement stade de Beaumes18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné.
Christian
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419013 décembre 2018 Relaxation - Yoga18:30 - 19:30Après une année d'expérience avec le groupe coureurs du mardi soir, l'activité est proposée à tous les adhérents de Combes et Crêtes. C'est un temps intime avec ce corps à qui on demande tant sportivement.Après une année d'expérience avec le groupe coureurs du mardi soir,
l'activité est proposée à tous les adhérents de Combes et Crêtes.
C'est un temps intime avec ce corps à qui on demande tant sportivement.
Foyer Cantonal de Beaumes de VeniseSortie Côté Plaine18:30 - 19:45Avec Jocelyne et Sylviane, possibilité de faire une sortie cool plutôt plaine avec petites bosses R d V à 18 h 30 devant stade Beaumes de Venise; durée 1 h 00 env.Avec Jocelyne et Sylviane, possibilité de faire une sortie cool plutôt plaine avec petites bosses
R d V à 18 h 30 devant stade Beaumes de Venise; durée 1 h 00 env.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419014 décembre 2018 15 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419016 décembre 2018 17 décembre 2018 18 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade d' Aubignan18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné
Stade d'AubignanAubignan, 84380France19 décembre 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190entraînement stade de Beaumes18:30 - 20:15Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30 Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine. Cela passe par la pratique des différentes allures de course, par un travail de préparation physique généralisé, , par un travail de gainage et de pliométrie, par la V M…Un entraînement qui commence par un échauffement dès 18 h 30
Un entraînement pour se préparer aux sorties course nature le reste de la semaine.
Cela passe par la pratique des différentes allures de course,
par un travail de préparation physique généralisé,
, par un travail de gainage et de pliométrie,
par la V M A via des exercices de fractioné.
Christian
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419020 décembre 2018 Nocturne Trail18:30 - 20:15Avec Manu pour une sortie dans les Dentelles. Sortie à la frontale sur du terrain trail. Rdv à 18 h 30 pour un départ à 18 h 45.Avec Manu pour une sortie dans les Dentelles.
Sortie à la frontale sur du terrain trail.
Rdv à 18 h 30 pour un départ à 18 h 45.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419021 décembre 2018 22 décembre 2018 Sortie du Solstice d'Hiver8:45 - 11:30À l'occasion du Solstice d'Hiver et du Cacho Fio qui sera fêté à St Véran Je propose qu'une sortie soit organisée au départ de la Fontaine de St Véran avec rendez vous à 8 h 45 pour un départ à 9 h 00. Reste à trouver les animateurs de cette sortie à qui je propose…À l'occasion du Solstice d'Hiver et du Cacho Fio qui sera fêté à St Véran
Je propose qu'une sortie soit organisée au départ de la Fontaine de St Véran
avec rendez vous à 8 h 45 pour un départ à 9 h 00.
Reste à trouver les animateurs de cette sortie à qui je propose un parcours avec possibilité de réduire, style: les Deux Côtes, le Graveyron, le Dévès, Carabelle qui pourrait être shunté par ceux veulent en faire moins, Faysse Longue, Rocalinaud, La Pigeade, St Véran.
Avec un ravitaillement à l'arrivée
À la Fontaine de St VéranMARCHE NORDIQUE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419023 décembre 2018 24 décembre 2018 25 décembre 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419026 décembre 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419027 décembre 2018 28 décembre 2018 29 décembre 2018 30 décembre 2018 31 décembre 2018 1 janvier 2019 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841902 janvier 2019 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841903 janvier 2019 4 janvier 2019 5 janvier 2019 6 janvier 2019
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