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avril 2018 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 26 mars 2018 27 mars 2018 
Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France28 mars 2018 
velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419029 mars 2018 30 mars 2018 31 mars 2018 
JOURNEE :LES BAUX DE PROVENCE ET CATHEDRALE D'IMAGESJournée entière -Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841901 avril 2018 2 avril 2018 3 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France4 avril 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
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Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841905 avril 2018 V M A côte - descente18:30 - 20:00Un entraînement dans un bois au dessus des Deux Côtes à St Véran R D V à 18 h 30 à la Fontaine de St Véran Échauffement jusqu'au dit lieu à travers les chemins de vigne VMA : 3 X 8 ( 30 X 30 ) avec R = 2 mn ChristianUn entraînement dans un bois au dessus des Deux Côtes à St Véran
R D V à 18 h 30 à la Fontaine de St Véran
Échauffement jusqu'au dit lieu à travers les chemins de vigne
VMA : 3 X 8 ( 30 X 30 ) avec R = 2 mn
Christian
st Véran autour de la fontaine et de l'olivier6 avril 2018 7 avril 2018 SOMMET DE GACHOLLE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841908 avril 2018 9 avril 2018 10 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
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NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France11 avril 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
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Sportivement, christian
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Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419012 avril 2018 Sortie Trialisante COOL18:30 - 20:00Quelque soit le temps rdv à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise. Si nous avons la pluie nous prendrons des chemins en conséquence Même sous la pluie c'est un régal. ( hier soir les collègues se sont fait plaisir durant 1 h 08 pour 8 km avec 270 D+ ) RobertQuelque soit le temps rdv à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise.
Si nous avons la pluie nous prendrons des chemins en conséquence
Même sous la pluie c'est un régal.
( hier soir les collègues se sont fait plaisir durant 1 h 08 pour 8 km avec 270 D+ )
Robert
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419013 avril 2018 14 avril 2018 RAVIN DU POURRA9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419015 avril 2018 16 avril 2018 17 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
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NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380FranceMARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419018 avril 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
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Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419019 avril 2018 20 avril 2018 21 avril 2018 CHINARDON9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419022 avril 2018 23 avril 2018 24 avril 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419025 avril 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419026 avril 2018 27 avril 2018 28 avril 2018 29 avril 2018 30 avril 2018 1 mai 2018 MARCHE NORDIQUE18:30 - 20:30Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841902 mai 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841903 mai 2018 4 mai 2018 5 mai 2018 6 mai 2018
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