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avril 2018 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 26 mars 2018 27 mars 2018 
Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France28 mars 2018 Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419029 mars 2018 30 mars 2018 31 mars 2018 1 avril 2018 2 avril 2018 3 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
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Stade d'AubignanAubignan, 84380France4 avril 2018 Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
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Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841905 avril 2018 V M A côte - descente18:30 - 20:00Un entraînement dans un bois au dessus des Deux Côtes à St Véran R D V à 18 h 30 à la Fontaine de St Véran Échauffement jusqu'au dit lieu à travers les chemins de vigne VMA : 3 X 8 ( 30 X 30 ) avec R = 2 mn ChristianUn entraînement dans un bois au dessus des Deux Côtes à St Véran
R D V à 18 h 30 à la Fontaine de St Véran
Échauffement jusqu'au dit lieu à travers les chemins de vigne
VMA : 3 X 8 ( 30 X 30 ) avec R = 2 mn
Christian
st Véran autour de la fontaine et de l'olivier6 avril 2018 7 avril 2018 8 avril 2018 9 avril 2018 10 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
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Stade d'AubignanAubignan, 84380France11 avril 2018 Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
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Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419012 avril 2018 Sortie Trialisante COOL18:30 - 20:00Quelque soit le temps rdv à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise. Si nous avons la pluie nous prendrons des chemins en conséquence Même sous la pluie c'est un régal. ( hier soir les collègues se sont fait plaisir durant 1 h 08 pour 8 km avec 270 D+ ) RobertQuelque soit le temps rdv à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise.
Si nous avons la pluie nous prendrons des chemins en conséquence
Même sous la pluie c'est un régal.
( hier soir les collègues se sont fait plaisir durant 1 h 08 pour 8 km avec 270 D+ )
Robert
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419013 avril 2018 14 avril 2018 15 avril 2018 16 avril 2018 17 avril 2018 Stade Aubignan18:00 - 20:00À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France18 avril 2018 Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique: de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie, et de la V M A courte ou longue. Sportivement, christian NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.À partir d 18 h 00 je vous attends sur le stade pour séance spécifique:
de la préparation générale, des éducatifs, du gainage, de la pliométrie,
et de la V M A courte ou longue.
Sportivement, christian
NB: que ce soit à Aubignan ou à Beaumes, la séance sur stade est TOUS NIVEAUX.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419019 avril 2018 20 avril 2018 21 avril 2018 22 avril 2018 23 avril 2018 24 avril 2018 25 avril 2018 26 avril 2018 27 avril 2018 28 avril 2018 29 avril 2018 30 avril 2018 1 mai 2018 2 mai 2018 3 mai 2018 4 mai 2018 5 mai 2018 6 mai 2018
