MARCHE NORDIQUE
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| 27 août 2018 |
28 août 2018
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29 août 2018
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30 août 2018
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ven. 24 août 08:47 (Il y a 2 jours)
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Hello
Je vous propose ce jeudi 30 de faire la reco du nouveau tracé éventuel de la RONDE DU TERROIR
Coursee à pied qui aura lieu au mois de Décembre, le 2 .
Rendez vous au stade a 18h30 .
Pensez au frontal au cas ou l'on ce perde !!!! .
Sportivemet , MANU
marche nordique 2018---2019
MARCHE NORDIQUE
Reprise entraînement stade AUBIGNAN
C'est reparti pour une nouvelle saison
avec un entraînement sur stade pour travailler les éducatifs et la V M A
Nous ferons une reprise en douceur avec test de forme sportive.
Sportivement, christian
velo balade
Reprise entraînement stade Beaumes de Venise
C'est reparti pour une nouvelle saison
avec un entraînement sur stade pour travailler les éducatifs et la V M A
Nous ferons une reprise en douceur avec test de forme sportive.
Sportivement, christian
Reprise entraînement spécifique
Pour le premier extérieur spécifique
nous irons travailler la côte et descente à Aubune
sur une boucle qui passe pars les Costes
MARCHE NORDIQUE
La Dentellière
Salut a tous
MANU propose la sortie de la Course Nature la Dentelliére
Surprise: en sens inverse,
avec un tracé qui fera maxi 14km et env. 600 m D+.
R . D. V. 8h45 devant la mairie
Départ de Beaumes à 9h .
Si possible, signaler sa présence à Manu.
MARCHE NORDIQUE
Stade AUBIGNAN
V M A : 2 X 9 (20 X 20) avec R = 2 mn
LES MARDIS REPRISE
velo balade
Stade Beaumes de Venise
V M A : 3 X 9 ( 20 X 20 ) avec R = 2 mn
Sorite trail selon l'humeur du soir !
Sortie trail du jeudi 13 septembre
Rdv jeudi 13 septembre 18h30.
Devant le stade de Beaumes .
POUR UNE SORTIE TOUS NIVEAUX .
Retour vers 20 h.
Moins de 10 km et moins de 1000 m de dénivelés.
MARCHE NORDIQUE
BEAUMES DE VENISE
MARCHE NORDIQUE
Stade d' Aubignan
poursuite du travail éducatifs et VMA
velo balade
Stade Beaumes de Venise
poursuite du travail éducatifs et VMA
relaxation-yoga
SORTIE DU JEUDI
Rdv jeudi 20 septembre a 18h 30 au parking de la mairie de st Hippolyte pour une sortie sur le Graveyron et Pied Logié ....
PRÉVOIR FRONTALE
2 eme OFF du T. B. V.
2eme édition du OFF du Trail Beaumes de Venise sur le principe de l'autonomie, accompagné par les coureurs de Combes et Crêtes.
- Le TBV 30 kms avec 1900 m D + : rdv à 7 h place du Marché pour un départ à 7 h 30
- Le TBV 22 kms avec 1300 m D + : rdv à 7 h place du Marché pour un départ à 7 h 30
- La Dentellière 15 kms avec 600 m D + : rdv à 8 h 30 place du Marché pour un départ à 9 h 00
MARCHE NORDIQUE
MAZAN
MARCHE NORDIQUE
velo balade
AU FIL DE L'EAU ...SORTIE JOURNEE
Sortie a la journée .Inscription auprès de Colette 0616475151
Découverte Ronde du Terroir
Avec Manu,
Sortie sur le nouveau parcours de la Ronde du Terroir
Rendez vous dès 8 h 45 devant stade de Beaumes de Venise
Départ 9h pétante
Sportivement
