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février 2018 lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche 29 janvier 2018 30 janvier 2018 
Entraînement à Aubignan18:00 - 20:00Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Un plan du contenu des séances est envoyé aux adhérents. En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous…Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Un plan du c
ontenu des séances est envoyé aux adhérents.En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.
Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France31 janvier 2018 
velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Entraînement à Beaumes18:00 - 20:00Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00. Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas…Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Pour le contenu de la séance se reporter au plan qui est adressé tous les mois
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841901 février 2018 V M A côte - descente au pied du Graveyron ouest18:30 - 20:00RDV à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise Échauffement jusqu'à la Loubière (au pied du Graveyron , à l'Ouest), prolongée par quelques exercices éducatifs et gainage avant de faire séance au Seuil sur une boucle avec dénivelé. Prendre camel - back et frontale- RDV à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise
Échauffement jusqu'à la Loubière (au pied du Graveyron , à l'Ouest),
prolongée par quelques exercices éducatifs et gainage
avant de faire séance au Seuil sur une boucle avec dénivelé.
Prendre camel - back et frontale
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841902 février 2018 3 février 2018 
AUTOUR DE BLAUVAC9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841904 février 2018 5 février 2018 6 février 2018 Entraînement à Aubignan18:00 - 20:00Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Un plan du contenu des séances est envoyé aux adhérents. En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous…Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Un plan du c
ontenu des séances est envoyé aux adhérents.En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.
Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France7 février 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Entraînement à Beaumes18:00 - 20:00Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00. Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas…Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Pour le contenu de la séance se reporter au plan qui est adressé tous les mois
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841908 février 2018 9 février 2018 10 février 2018 ROMANE9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419011 février 2018 12 février 2018 13 février 2018 Entraînement à Aubignan18:00 - 20:00Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Un plan du contenu des séances est envoyé aux adhérents. En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous…Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Un plan du c
ontenu des séances est envoyé aux adhérents.En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.
Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Stade d'AubignanAubignan, 84380Francele paty18:30 - 20:0014 février 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Entraînement à Beaumes18:00 - 20:00Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00. Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas…Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Pour le contenu de la séance se reporter au plan qui est adressé tous les mois
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419015 février 2018 16 février 2018 17 février 2018 BEL AIR !!!!9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190
Soirée C&C à Beaumes de Venise19:00 - 4:00Il est encore temps de fêter la nouvelle année !!! Soirée Combes & Crêtes Samedi 17 Février 2018 à partir de 19h Salle Rocalinaud à Beaumes de Venise Animée par D’J Jacque’s (apportez votre musique préférée sur clé usb !) Pour tous les adhérents de Combes & Crêtes & leur conjoint Participation : 5 € /…Il est encore temps de fêter la nouvelle année !!!
Soirée Combes & Crêtes
Samedi 17 Février 2018 à partir de 19h
Salle Rocalinaud à Beaumes de Venise
Animée par D’J Jacque’s
(apportez votre musique préférée sur clé usb !)
Pour tous les adhérents de Combes & Crêtes & leur conjoint
Participation : 5 € / personne (en espèces le jour « j » à Christian)
Dansons, chantons, mangeons… et gare aux surprises !
Inscription obligatoire par retour de mail pour l’organisation (avant le 04/02/2018) auprès d'Aurélia, Christian ou Colette
Et réponse malgré tout même si vous n’êtes pas là ….
Mairie de Beaumes de Veniseplace du marchéBeaumes de Venise, 8419018 février 2018 Soirée C&C à Beaumes de Venise19:00 - 4:00Il est encore temps de fêter la nouvelle année !!! Soirée Combes & Crêtes Samedi 17 Février 2018 à partir de 19h Salle Rocalinaud à Beaumes de Venise Animée par D’J Jacque’s (apportez votre musique préférée sur clé usb !) Pour tous les adhérents de Combes & Crêtes & leur conjoint Participation : 5 € /…Il est encore temps de fêter la nouvelle année !!!
Soirée Combes & Crêtes
Samedi 17 Février 2018 à partir de 19h
Salle Rocalinaud à Beaumes de Venise
Animée par D’J Jacque’s
(apportez votre musique préférée sur clé usb !)
Pour tous les adhérents de Combes & Crêtes & leur conjoint
Participation : 5 € / personne (en espèces le jour « j » à Christian)
Dansons, chantons, mangeons… et gare aux surprises !
Inscription obligatoire par retour de mail pour l’organisation (avant le 04/02/2018) auprès d'Aurélia, Christian ou Colette
Et réponse malgré tout même si vous n’êtes pas là ….
Mairie de Beaumes de Veniseplace du marchéBeaumes de Venise, 8419019 février 2018 20 février 2018 Entraînement à Aubignan18:00 - 20:00Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Un plan du contenu des séances est envoyé aux adhérents. En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous…Tous les mardis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Un plan du c
ontenu des séances est envoyé aux adhérents.En début de saison nous avons la chance d'avoir un temps de relaxation et d'initiation au yoga.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.
Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Stade d'AubignanAubignan, 84380France21 février 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Entraînement à Beaumes18:00 - 20:00Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade. Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas. Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00. Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas…Tous les mercredis soirs à partir de 18 h 00 sur le stade.
Le mauvais temps qui menace, le mistral ou le froid, ne nous arrêtent pas.Nous reportons la séance en cas de pluie persistante dès avant 18 h 00.
Nous avons un vestiaire pour se changer et se mettre à l'abri en cas de.
Pour le contenu de la séance se reporter au plan qui est adressé tous les mois
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419022 février 2018 Sortie du jeudi 22 fevrier 18h 3018:30 - 20:00Hello les coureurs . Je vous propose une sortie du jeudi plate et roulante si si si , profitez ça devrait pas durer ... Au départ 18 h 30 de la place a Beaumes nous irons vers la Pinière , st Sauveur , Rocan etc. .....(vous voyez que c’est plat !!!! Mais si vous connaissez…Hello les coureurs .Je vous propose une sortie du jeudi plate et roulante si si si , profitez ça devrait pas durer ...Au départ 18 h 30 de la place a Beaumes nous irons vers la Pinière , st Sauveur , Rocan etc. .....(vous voyez que c’est plat !!!! Mais si vous connaissez .)Comme dab , nous ne nous perdons pas et nous sommes de retour vers 20 h....... Quoi?...A JEUDI!!!Robert23 février 2018 24 février 2018 FONTAINE DU RENARD9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 8419025 février 2018 25 / 02 : SUZETTE9:00 - 12:00Bonjour à tous, Demain dimanche balade au départ de Suzette pour 9h. Environ 3 heures de sortie ( max ): échauffement et récup compris A bientôt, JérômeBonjour à tous,
Demain dimanche balade au départ de Suzette pour 9h.
Environ 3 heures de sortie ( max ): échauffement et récup compris
A bientôt, Jérômeparking SUZETTE26 février 2018 27 février 2018 Stade AUBIGNAN18:00 - 19:45pour ceux qui ne partent pas en vacances: renforcement musculaire, pliométrie, gainage et une belle séance de 30 X 30 Prévoir boisson chaude car il fera frisqué. CH
pour ceux qui ne partent pas en vacances:renforcement musculaire, pliométrie, gainage
et une belle séance de 30 X 30
Prévoir boisson chaude car il fera frisqué.
CH
Stade d'AubignanAubignan, 84380France28 février 2018 velo balade14:00 - 17:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190Stade Beaumes de Venise18:00 - 19:45Pour ceux qui ne partent pas en vacances: renforcement musculaire, pliométrie, gainage et une belle séance de 30 X 30 porter boisson chaude car il fera frisqué CHPour ceux qui ne partent pas en vacances:
renforcement musculaire, pliométrie, gainage
et une belle séance de 30 X 30
porter boisson chaude car il fera frisqué
CH
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841901 mars 2018 01 / 03 : VMA au coeur du village18:30 - 20:00Jeudi 1 er mars je propose une VMA dans le village de Beaumes de Venise Après échauffement de 15 mn sur le stade nous irons à la Fontaine du Portail Neuf VMA longue sur une boucle de 2 à 3 mn avec une montée escaliers. Occasion pour tous niveaux de s'essayer cet exercice sympa à…Jeudi 1 er mars je propose une VMA dans le village de Beaumes de Venise
Après é
chauffement de 15 mn sur le stade nous irons à la Fontaine du Portail NeufVMA longue sur une boucle de 2 à 3 mn avec une montée escaliers.
Occasion pour tous niveaux de s'essayer cet exercice sympa à faire dans le village
Prendre la frontale et boisson
CH
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841902 mars 2018 3 mars 2018 CHINARDON9:00 - 12:00Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 841904 mars 2018 04 / 03 : Au coeur du Pays des Dentelles7:45 -Manu propose une sortie trail autour de 35 km avec env. 2000 D + Une sortie longue en endurance au départ de B d V , r d v à 7 h45, stade de B d V Départ direction Aubune et Oppidum des Courens à 8 h 00 Un enchaînement de tous les points remarquables…Manu propose une sortie trail autour de 35 km avec env. 2000 D +
Une sortie longue en endurance au départ de B d V , r d v à 7 h45, stade de B d V
Départ direction Aubune et Oppidum des Courens à 8 h 00
Un enchaînement de tous les points remarquables et hauts de ce massif. Une merveille !
Possibilité à plusieurs reprises de rentrer directement si nécessité de raccourcir.
Stade Beaumes de venisePlace du marchéBeaumes de Venise, 84190
