09,novembre
2019

NORDICALANQUE MARSEILLE

calanque 6

calanque 11 et 15

9 NOV 19

Logo covoiturage

participation :13 € et 3€ de péage

Image de la sortie

images

Niveau de la sortie :

POUR TOUS NIVEAUX DU DÉBUTANT AU CONFIRME

organisation : les excursionnistes Marseillais

Échauffement collectif 15 mn

Marche  1h30 a 2h

Étirement 10 mn

trois parcours:

parcours initiation : 6 km

parcours  non chrono 11 km  dénivelé +300m

parcours non chrono 15 km  dénivelé + 350m

les  Marches Nordiques se déroulent essentiellement sur des pistes DFCI du Parc National des Calanques a partir du stade d’athlétisme de Luminy

départ  : 9h15 (MN 15 km )

                 9h30  ( MN 6 km  )  et (MN  11 km )

arrivée : poste de secours  Luminy Complexe Sportif

engagement : 11€   mais tarif de groupe pour association 10€

Accompagnateur:

Colette

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