19,septembre
2019

RENTREE DES YOGINI ET YOGI …

19 SEPTEMBRE 19

Image de la sortie

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La rentrée des Yogini et Yogi en herbe est annoncée a Combes et Crêtes  le jeudi 19 septembre à 19H  , salle des fêtes de Beaumes de Venise .

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Venez nombreux et comme vous êtes ,seulement muni de votre tapis  et l’envie d’ expérimenter ou d’approfondir  » l’ effort dans le relâchement et le relâchement dans l’ effort «  , sans rien attendre en retour …

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Si ce n’est d’apprendre   :

          – à maitriser sa respiration pendant tout type d’effort et au repos ,

           – à prendre conscience  de toutes les sensations proprioceptives pour équilibrer tension et relâchement pendant l’effort .

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Et puis apprendre à apprécier  »  le temps  suspendu « …..vaste programme !!!

IMG_6808 NADINE

Rendez-vous : SALLE DES FÊTES DE BEAUMES DE VENISE  

HORAIRE  : 19H

NE PAS OUBLIER SON TAPIS DE SOL , SA BOISSON  ET UNE PETITE LAINE POUR LA FIN DE SÉANCE ( relaxation )

 

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