06,juillet
2017

Séjour sportif au cœur de la vallée de l’Eyrieux

Monts et Vallée

pour ne pas dire Monts et Merveilles

C’est dans une ambiance fort sympa réunissant des pratiquants de la marche nordique , des coureurs de trail et des cyclistes que ce sont déroulés nos trois jours.

Trois jours forts actifs sans cadence infernale, au rythme du Pays qui porte à la détente dans un gîte tout à fait adapter à la vie de groupe  Ce fut tout de même un long week-end choc, cela s’entend choc sportif; une technique d’entraînement pour amener à progresser.

Tout au long de la Dolce Via

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La Marche Nordique

Découverte de chemins et pistes propices a la marche nordique sur  les deux journées , avec un départ a partir du gîte .

Des arrêts obligés prés des digitales, IMG_4121vipérines , campanules……..qui nous IMG_4038ont enchantées par leur couleur et senteur , de quoi nous faire oublier nos montées et donc nos efforts .

Nous avons gravi le Serre En Don , et en son sommet s’est déroulé sous nos yeux un paysage a 360° .après un temps de repos bien mérité nous sommes redescendu par un chemin de foret et wouah !!!! un champ de fleurs ….IMG_4069 IMG_4116

Histoire de bien s’imprégner des odeurs et couleurs printanières.

D’ailleurs nous avons  » deux abeilles « qui se sont vautrées a souhait dans le pré !!!!! , la preuve :  IMG_4102 ……

DSC04330La Course à Pied

Deux séances qui ont commencé par des jeux éducatifs, du gainage et de la pliométrie.

La première s’est poursuivie par une très belle sortie sur le circuit du Bois du Seigneur, env 12 km et 600 m D +. Un circuit en grande partie en sous – bois, à la découverte de la vallée de la Dorne et ses petits hameaux. Nous avons effectué les derniers kilomètres sous la pluie baP6050013ttante.

La deuxième nous a mené sur la piste qui monte sur le Serre En Don,. Nous avons retrouvé les amis de la marche nordique qui eux aussi sont venus pique – niquer sur ce point haut offrant un 360° sur les monts d’Ardèche.

Retour par le Monteil pour traverser une superbe forêt avant de découvrir P6050022des champs fleuris appelant au repos du traileur, au moins un temps; le temps de boucler nos 13 km avec encore environ 600 m D +

P6050020

Petite ( ) , trois du groupe en ont profité pour faire

un superbe périple vélo sur les routes de l’Ardéchoise, du long avec du gros dénivelé.

La Dolce Via

DSC04344Une journée consacrée à la descente de la Vallée de l’Eyrieux par l’ancienne voie ferrée.

Tous prêts avec nos VTT, nous avons rejoint le Cheylard, puis l’ancienne gare pour amorcer le périple sur la Dolce Via.

DSC04359Nous avons pris le temps d’admirer cette vallée à la roche volcanique qui plonge dans le cours d’eau aux couleurs verdoyantes, avec ses ouvrages sur la rivière tels les ponts, DSC04364les barrages, les contre canaux. De part et d’autres la vie rurale avec ses terrains agricoles ou les traces de l’industrie avec ses usines qui tournaient grâce à l’énergie de l’eau convertie en électricité.

Malgré quelques uns qui se sont tirés « la bourre », nous sommes arrivés tous ensemDSC04382ble pour le pique – nique du midi. La baraque à frites fut la bienvenue avec en prime ses glaces À Délices . . . La suite du parcours a continué à nous enchanté. À l’ arDSC04418rivée, il a fallu organiser la remontée pour une première fournée de VTT  ; puis re – glaces – À Délices en attendant le bus qui a failli nous passer sous le nez !!!!!!!

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