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Combes & Crêtes

Toutes les infos via l'onglet TRAIL BEAUME de VENISE : 12 kms et 24 kms

Nous sommes à deux mois du T B V , l'équipe d'organisation s'active pour vous offrir une course de Rêve.

Saison 2023-2024

La saison 2023 – 2024 a débuté sur les chapeaux de roue.

Nous avons vécu un long trimestre Automnal très chargé, intensif avec des entraînements, des sorties, des courses.

Côté coureurs, sur le stade, 43 à 60 coureurs présents chaque semaine; plus sorties de groupe.

Côté marche nordique la technique est au rendez vous plus une sortie longue par mois.

Côté randonnée pédestre c’est le renouveau. Le groupe
s’étoffe à chaque rando et des projets de sortie et de séjours voient le jour.

L’Année 2024, année Olympienne, devrait voir les activités de
l’association se développer d’autant plus que le dynamisme des adhérents est grand.

Temps fort pour l’association , l’organisation du Trail Beaumes de
Venise, 22eme édition course à pied à Beaumes de Venise , le dimanche 14 avril 2024; avec deux parcours , un 12 kms avec 300 m D+ et un 24 kms avec 1200 m D+.

Un évènement grâce à la mobilisation des BÉNÉVOLES.

Les adhérents ont pu s'offrir le Tee Shirt souvenir du T.B.V.

Pour des raisons de délais livraison nous stoppons les commandes le 15 février 2024.
Quelques tee shirt supplémentaires ont été pris. Vous pouvez passer commande et l'obtenir si il y a taille correspondante.

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La Forteresse de Mornas

Calendrier

Évènements en février 2024

  • Les samedis Marche Nordique

    Les samedis Marche Nordique


    3 février 2024

    L'activité marche nordique se résume par des sorties un mardi sur deux et trois sorties par moi le samedi dont une rando nordique.

    Ce samedi 3 février est consacré au perfectionnement

    Le calendrier prévisionnel des samedis:  17/2 ; 24/2 rando nordique à Cairanne ; 9/3 ; 23/3 ; 30/3 rando sur Mazan.

    Pas de marche nordique la veille d'une randonnée pédestre.

    Attention au changement d'heure de rendez vous avec l'arrivée du Printemps.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Marche Nordique

    Marche Nordique


    6 février 2024

    Le rythme de l'activité se résume par un mardi soir sur deux et trois samedis par mois dont deux de perfectionnement et un en rando nordique.

    Les dates prévisionnelles pour les mardis sont : le 20/2 ; le 19/3 ;le 2/4 ; le 16/4 ; le 14/5 ; le 28/5 ; le 11/6 ; le 25/6

    Donc vérifier auprès des encadrants.

    À vos bâtons !

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
    Entraînement stade Aubignan

    Entraînement stade Aubignan


    6 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance , enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MARDI 5 MARS.

    stade Aubignan
    AUBIGNAN, 84810
  • Entraînement stade Beaumes de Venise

    Entraînement stade Beaumes de Venise


    7 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance, enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MERCREDI 28 FÉVRIER 2024.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Randonnée Pédestre

    Randonnée Pédestre

    Journée entière
    11 février 2024

      Randonnée dans les collines de MORNAS sur le Crestaïre

    Ensuite séjour à Porquerolles - Port Cros les 1 - 2 - 3 mars 2024

    Prochaine rando le 17 mars 2024 coté Ste Marguerite au nord du Ventoux

    Ensuite le 7 avril 2024 côté Pont du Gard.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Entraînement stade Aubignan

    Entraînement stade Aubignan


    13 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance , enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MARDI 5 MARS.

    stade Aubignan
    AUBIGNAN, 84810
  • Entraînement stade Beaumes de Venise

    Entraînement stade Beaumes de Venise


    14 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance, enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MERCREDI 28 FÉVRIER 2024.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Les samedis Marche Nordique

    Les samedis Marche Nordique


    17 février 2024

    L'activité marche nordique se résume par des sorties un mardi sur deux et trois sorties par moi le samedi dont une rando nordique.

    Ce samedi 17 février est consacré au perfectionnement, à la technique .

    Le calendrier prévisionnel des samedis:   ; 24/2 rando nordique à Cairanne ;  le 9/3 ; le 23/3 ; le 30/3 rando sur Mazan.

    À noter: pas de marche nordique la veille d'une randonnée pédestre.

    Attention au changement d'heure de rendez vous avec l'arrivée du Printemps.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Marche Nordique

    Marche Nordique


    20 février 2024

    Le rythme de l'activité se résume par un mardi soir sur deux et trois samedis par mois dont deux de perfectionnement et un en rando nordique.

    Les dates prévisionnelles pour les mardis sont : le 20/2 ; le 19/3 ;le 2/4 ; le 16/4 ; le 14/5 ; le 28/5 ; le 11/6 ; le 25/6

    Donc vérifier auprès des encadrants.

    À vos bâtons !

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
    Entraînement stade Aubignan

    Entraînement stade Aubignan


    20 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance , enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MARDI 5 MARS.

    stade Aubignan
    AUBIGNAN, 84810
  • Entraînement stade Beaumes de Venise

    Entraînement stade Beaumes de Venise


    21 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance, enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MERCREDI 28 FÉVRIER 2024.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190
  • Entraînement stade Aubignan

    Entraînement stade Aubignan


    27 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance , enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MARDI 5 MARS.

    stade Aubignan
    AUBIGNAN, 84810
  • Entraînement stade Beaumes de Venise

    Entraînement stade Beaumes de Venise


    28 février 2024

    Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

    L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance, enfin la récupération.

    PAS DE SÉANCE LE MERCREDI 28 FÉVRIER 2024.

    Stade Beaumes de venise
    Place du marché
    Beaumes de Venise, 84190