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Agenda

Les évènements de la semaine

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
19 février 2024
20 février 2024(2 events)

18:00 - 19:30

Le rythme de l'activité se résume par un mardi soir sur deux et trois samedis par mois dont deux de perfectionnement et un en rando nordique.

Les dates prévisionnelles pour les mardis sont : le 20/2 ; le 19/3 ;le 2/4 ; le 16/4 ; le 14/5 ; le 28/5 ; le 11/6 ; le 25/6

Donc vérifier auprès des encadrants.

À vos bâtons !

Stade Beaumes de venise
Place du marché
Beaumes de Venise, 84190

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18:30 - 20:15

Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance , enfin la récupération.

PAS DE SÉANCE LE MARDI 5 MARS.

stade Aubignan
AUBIGNAN, 84810

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21 février 2024(1 event)

18:30 - 20:15

Un entrainement sur stade pour travailler les différentes facettes de la course à pied hors stade .

L'échauffement, des éducatifs, du renforcements musculaires, de la pliométrie, des étirements passifs, la V M A temps fort de la séance, enfin la récupération.

PAS DE SÉANCE LE MERCREDI 28 FÉVRIER 2024.

Stade Beaumes de venise
Place du marché
Beaumes de Venise, 84190

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22 février 2024
23 février 2024
24 février 2024
25 février 2024

Combe :

Ce mot d’origine gauloise évoque un vallon à flanc de montagne, généralement assez évasé et toujours désespérément sec. Celles du Mont Ventoux au nord et au sud, ou celles des Monts du Vaucluse donnent le loisir d’y pénétrer.

CrÊte :

Cime, sommet, la crête d’une montagne. Avec les Dentelles de Montmirail et le Mont Ventoux autour de nous, nous sommes particulièrement gâtés.

C & C peut aussi se moduler en Colette et Christian.