La sortie du lundi : entrainement VMA

[vc_row][vc_column width= »1/1″][vc_gallery type= »flexslider_fade » interval= »3″ images= »6120,6121,6122,6123,6124,6125″ onclick= »link_image » custom_links_target= »_self » img_size= »full »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width= »1/1″][vc_column_text]Ce soir c’était Fractio long sur un parcours concocté par Christian !

Au départ de St Véran, il fallait suivre la rubalise pendant 20min pour tomber sur le stade d’entrainement sauvage !

Un spécifique VMA en milieu hostile !!! Il fallait éviter les branches, les trous, suivre la rubalise sur un parcours de 250m en VMA suivi d’un autre parcours de récup.

Après 11 tours dans la forêt et quelques parcours improvisés pour certains nous avons profité du gite et d’un feu de cheminée bien chaud pour un moment convivial autour de quelques chips, du saucisson et un verre ! (oui c’est compatible avec le sport 😉 )

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ST CHRISTOPHE

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