pour ceux qui ne partent pas en vacances:
renforcement musculaire, pliométrie, gainage
et une belle séance de 30 X 30
Prévoir boisson chaude car il fera frisqué.
CH
pour ceux qui ne partent pas en vacances:
renforcement musculaire, pliométrie, gainage
et une belle séance de 30 X 30
Prévoir boisson chaude car il fera frisqué.
CH