Christian
18:30 - 20:00
Stade Beaumes de venise
Place du marché
Beaumes de Venise, 84190
- RDV à 18 h 30 devant le stade de Beaumes de Venise
Échauffement jusqu'à la Loubière (au pied du Graveyron , à l'Ouest),
prolongée par quelques exercices éducatifs et gainage
avant de faire séance au Seuil sur une boucle avec dénivelé.
Prendre camel - back et frontale
V M A côte - descente au pied du Graveyron ouestV M A côte - descente au pied du Graveyron ouest
