V M A Côte et Descente à Aubune

comme tous les premiers jeudis du mois nous poursuivrons un entraînement spécifique en côte et descente.

Une façon de de renforcer sa résistance en terrain difficile avec fort dénivelé.

Cette fois ci l'accent sera mis sur la préparation à la Ronde du Terroir avec une VMA courte en montée - descente