MARCHE ACTIVE 1ERE 2026
CE N’EST PAS DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE, CE N’EST PAS DE LA MARCHE NORDIQUE, C’EST TOUT SIMPLEMENT DE LA MARCHE ACTIVE AVEC OU SANS BÂTON.
4 janvier 2026
Après un début de saison intensif, dans la foulée de septembre , le mois d’octobre a été explosif avec plein de courses et de sorties aux quatre coins du département.
Le dynamisme des adhérents reflète sur l’ensemble de l’association.
Le Trophée Brégoux – Dentelles est passé par là en remettant deux récompenses à Combes et Crêtes pour ses 20 ans d’activités et pour l’engagement des bénévoles dans l’organisation du Trail Beaumes de Venise.
Les coureurs C & C se déchaînent, les sorties s’enchaînent avec un octobre Indien. C’est la liberté à l’état pur à chaque pas, à chaque foulée. C’est le bien être, l’extase, le pied, le fun.
Animal Être Humain ( symbolisé par des Flèches à l’Antiquité; Hello MANU ! ) , en harmonie avec la Nature irremplaçable dans sa magnificence.
CONSIGNE du coach Christian: pour le plaisir de chacun et la sérénité du groupe , il me paraît important lors d’une proposition de sortie de préciser le kilométrage et le dénivelé approximativement , plus le niveau VMA et le type d’allure. Histoire de trouver chaussure à sa pointure.
Il existe plusieurs calculs d’indice , comme l’indice d’Endurance ou I B P indice.
Exemple pour composer des groupes : VMA 10 à 12 ou 12 à 15 ; Allure seuil ou endurance.
Quitte à composer deux groupes lors d’une sortie pour assurer une sortie sans que ce soit galère, et tout en respectant le rythme du groupe en effectuant des allers retours pour ceux qui iraient un peu plus vite.
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Une sortie organisée par le groupuscule canal historique N - P - L - D.
CE N’EST PAS DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE, CE N’EST PAS DE LA MARCHE NORDIQUE, C’EST TOUT SIMPLEMENT DE LA MARCHE ACTIVE AVEC OU SANS BÂTON.
Mario a lancé l’initiative. Fallait bien qu’il y en ait un. C’est depuis AUBIGNAN qu’un groupe a défié la nouvelle année et le froid de
La Côte Bleue VINGT DEUX au rendez vous à BEAUMES DE VENISE. En covoiturage nous avons rejoint Carry le Rouet. C’est de la gare que
Ce premier semestre 2025 s’est déroulé tel un éclair qui éblouit l’espace malgré la diminution progressive des participants à partir du mois d’avril. Allez savoir
Que de surprises tout au long du périple ! ! ! Nous savions à l’avance qu’il y aurait un jour « dur », sur les conseils de
Établi à 1567m d’altitude, le Mont Aigoual est un des massifs majeurs du Parc national des Cévennes, et aujourd’hui une station nature 4 saisons grâce
Combe :
CrÊte :
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