Du stade au stade de pleine nature
2eme réunion technique sur la course à pied hors stade, et en particulier le trail: les entraînements, les courses.
La préparation à l’entrainement
Histoire de faire le point sur nos connaissances et notre vécu de la course à pied .
S’approprier les fondamentaux de la préparation physique pour toutes les activités sportives.
A VOS PÉDALES automatiques ou pas !
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Test de Brue
Un test V. M. A. , top sur piste.
Un test que nous avons effectué à plusieurs reprises.
Archives – Actu Course à pied / Trail
JANVIER 2024: Avec les Ocres et Limon c’est la reprise des courses. D’entrée VINGT coureurs – C & C- se sont retrouvés sur ce parcours emblématique. De beaux résultats et deuxième au challenge du nombre. Le T.B.V. se prépare, bientôt nous ferons appel aux bénévoles. En attendant possibilité d’offrir ou de se faire cadeau du […]