VO2 MAX ma V M A
La VO2max se décrit comme « l’aptitude maximale de l’individu à capter de l’oxygène, à le transporter et à l’utiliser au niveau musculaire »
La Ronde du Terroir
C’est la vie associative qui nous mobilise avec ce plaisir fou de courir sur le piémont Sud des Dentelles.
Retour sur le T.B.V. et la Dentellière 2016
Le Massif des Dentelles de Montmirail est un redoutable juge de paix qui impose sagesse et humilité.
Les séances d’entraînements
Pour gérer sa saison sportive en trail, les entraînements sont la clef de voûte de la réussite.
BALADE VÉLO
sillonner notre département en roulant sur des petites routes ,longeant des vignobles ,traversant des villages …..